postheadericon Zdrowie psychiczne

Obecnie żyjemy w takich czasach , w których stres jest już wpisany w nasze życie. Stresująca praca, stresujący szef, stresujący tryb życia mogą mieć bardzo duży wpływ na naszą psychikę i doprowadzać do wielu dysfunkcyjnych zachowań oraz zaburzeń organizmu. Stres może być przyczyną zawału serca. Przede wszystkim przez stres nasz układ nerwowy się osłabia i może to doprowadzać do mocnego skurczu mięśnia sercowego a to z kolei do zawału serca a nawet do śmierci. Stres powoduje, że czujemy się osłabieni psychicznie, nie mamy humoru jesteśmy podenerwowani i drażliwi. Długotrwały stres i duszenie w sobie emocji może doprowadzić do głębokiej depresji a nawet do schizofrenii. Kiedy narażeni jesteśmy na sytuacje stresowe powinniśmy reagować w miarę szybko aby nie było za późno. Konieczna w takim wypadku staje sesja terapeutyczna u psychologa lub psychiatry. Ważna jest także zmiana trybu życia, ponieważ jeśli nie pozbędziemy się źródła naszego stresu to nigdy nie staniemy się ludźmi spokojnymi.

Comments are closed.

  • Praca siedząca a nasze zdrowie

    Praca siedząca a nasze zdrowie

    Wykonywanie pracy siedzącej może mieć bardzo zły wpływ na nasz organizm oraz na nasze zdrowie. Przede wszystkim człowiek spędzając 8 godzin w jednej pozycji może nabawić się różnego rodzaju zwyrodnień oraz nieprzyjemnych dolegliwości. Można jednak temu zaradzić. Przede wszystkim wykonując pracę siedzącą powinniśmy co jakiś czas wstawać, robić sobie przerwy i pochodzić trochę tak aby … »
  • Operacje plastyczne

    Operacje plastyczne

    Medycyna estetyczna jest obecnie bardzo popularna. Przede wszystkim chirurdzy plastyczni odkąd pojawił się tak zwany „kult idealnego ciała” zbierają bardzo duże żniwo, ponieważ coraz więcej osób dokonuje poprawek w swoim wyglądzie. Przede wszystkim ludzie decydują się na poprawianie twarzy w tym nosa powiek, dokonują korekcji uszu, poprawiają kości policzkowe oraz inne. Bardzo często ludzie decydują … »
  • Jak leczyć ból brzucha?

    Jak leczyć ból brzucha?

    Dolegliwości bólowe w obrębie jamy brzusznej kojarzą się zazwyczaj z problemami układu trawiennego. W rzeczywistości jednak ich przyczyn może być znacznie więcej. Ostry ból brzucha związany jest z menstruacjami, kamicą nerkową, wrzodami żołądka, czy zespołem nadwrażliwego jelita. Kiedy ból utrudnia nam wykonywanie codziennych obowiązków i nawet proste czynności stają się problemem, warto sięgnąć po środki … »
Lipiec 2013
P W Ś C P S N
    Sie »
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031