Archive for Luty, 2014

postheadericon Medyczne spojrzenie na zdrową dietę

3123

Zdrowe jedzenie kojarzy nam się głownie z niesmacznymi, gotowanymi jarzynami i wystrzeganiem się produktów zwierzęcych. Już na samą myśl o diecie odechciewa się odchudzania. Czy naprawdę tak jest? Tak naprawdę zdrowa dieta bazuje na zróżnicowanych produktach o dość przyjemnym smaku. Zdrowe jedzenie okazuje się być często o wiele lepsze od zwyczajnego. Warto, jednak zdawać sobie sprawę, że dobry jadłospis nie ma nic wspólnego z odchudzaniem. Zdrową dietę musimy stosować, na co dzień poprzez między innymi unikanie objadania się czekoladami oraz posiłkami tłustymi. Trzeba unikać składników, które oddziałują między innymi na cholesterol lub wzrost ciśnienia. W rzeczywistości jeżeli zależy nam na bezproblemowym życiu oraz pozbywaniu się różnego rodzaju schorzeń ważne jest wystrzeganie się wyłącznie niektórych rzeczy. Tak naprawdę zdrowa dieta jest przecież bogata w ciekawe produkty, znajdują się w niej nie tylko warzywa, ale także mięsa bogate w składniki mineralne. Dodatkowym wspomagaczem może być uprawianie sportu nawet w małej ilości. Dzięki stosowaniu wszystkich omówionych uwag można nawet uniknąć raka.


  • W pogoni za hollywoodzką sylwetką

    W pogoni za hollywoodzką sylwetką

    Moda na pewne odchudzanie staje się elementem zmieniającym życie wielu osób, niestety fala otyłości powoduje że znacznie chętniej sięgamy po pewne cudowne recepty, polecane przez gwiazdy. Niestety często nie zdajemy sobie sprawy że dieta pozbawiana szerokiej gamy produktów powoduje ale stopniowe wyniszczanie organizmu. Dodatkowo czynnikiem najważniejszym staje się dopasowanie diety do naszego stylu i sposobu … »
  • Walka o zdrowie, walka o odchudzanie

    Walka o zdrowie, walka o odchudzanie

    Zmieniający się świat pokazuje nam jak wielka ilość osób zmaga się bardzo często ze swojej winy z problemami związanymi z otyłością. Niestety ten problem nie dotyczy już pojedynczych osób, a całych rodzin poczynając od dziadków poprzez rodziców na dzieciach kończąc. Takie zaniedbanie niesyt mają wielkie powikłania w kolejnych pokoleniach, obciążenie genetyczne doprowadza do pewnego zachwiania … »
  • Uczulenia i alergie

    Uczulenia i alergie

    Uczulenie i alergia są do siebie bardzo podobne. Uczulenie objawia się nieprzyjemną wysypką natomiast alergie mają różne objawy. Obecnie uczulać może wszystko tak samo jak na wszystko można mieć alergie. Alergia jest bardzo uciążliwa ponieważ może ona utrudniać życie na różne sposoby. Przede wszystkim uczulonym można być na pyłki różnego rodzaju roślin i drzew, albo … »
Luty 2014
P W Ś C P S N
« Sty   Wrz »
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
2425262728