postheadericon Kuracje odchudzające

Dieta to kuracja odchudzająca, która ma na celu pozbycie się kilku zbędnych kilogramów. Jest ona bardzo pomocna jeśli chcemy zadbac o swój wygląd. Dietą nie może być jednak głodówka, podczas której nie będziemy przyjmować żadnych pokarmów. Dieta, powinna być znormalizowana i nie może być zbyt rygorystyczna. Należy pamiętać, że diety, które są krótkotrwałe i ograniczają się jedynie do kilku produktów lub niepełnowartościowych posiłków są najbardziej szkodliwe dla naszego organizmu. Poza tym nie dostarczają nam zbyt wiele składników odżywczych oraz nie działają na nas zbyt dobrze. Właśnie dlatego konieczne staje się stosowanie diet kilkufazowych, które powodują, że nasze ciało co prawda po woli zmienia swoją wagę ale na bardzo długi czas. Diety krótkotrwałe i rygorystyczne maja to do siebie, ze po ich zakończeniu nasza waga wraca nawet z nawiązką. Jest to tak zwany efekt jo jo. Właśnie dlatego stosując diety powinniśmy uważać na to aby nie przesadzić i wybrać tą właściwą dietę dla naszego organizmu.

Comments are closed.

  • Opieka nad osobą z Alzheimerem

    Opieka nad osobą z Alzheimerem

    Kiedy ktoś z naszych bliskich – dziadkowie lub rodzice – zapadają na chorobę Alzheimera, warto dowiedzieć się, w jaki sposób należy się taką osobą opiekować. Większość chorych pozostaje od początku choroby w domu. Jest to korzystne ze względu na fakt, że w dobrze znanym sobie otoczeniu pacjent czuje się najlepiej. Niestety, schorzenie to powoduje cierpienie … »
  • Leczenie stłuszczenia wątroby

    Leczenie stłuszczenia wątroby

    Różne choroby wątroby wymagają odpowiedniego leczenia. Wątroba jest bardzo ważnym narządem, od którego sprawności zależy zdrowie całego człowieka, a choroby wątroby uważane są za jedne z najbardziej nieprzyjemnych schorzeń, na jakie może zapaść człowiek w każdym wieku. Oczywiście w największej grupie ryzyka, jeżeli chodzi o zachorowalność na schorzenia wątroby znajdują się osoby nadużywające alkoholu oraz … »
  • Alkohol, a nasze zdrowie

    Alkohol, a nasze zdrowie

    Wiele elementów jakie pojawiają się na naszym rynku w większym stężeniu bywają bardzo szkodliwych, jak na przykład alkohol, niestety nadużywanie różnorodnych wysokoprocentowych trunków powoduje wielkie ryzyko problemów związanych ze zdrowiem. Niestety wątroba narażana na długotrwały kontakt z alkoholem często zmienia się w bardzo chorobotwórczy sposób, jej marskość świadczy o bardzo długotrwałym spożywaniu trunków wysokoprocentowych. Podobnie … »
Sierpień 2013
P W Ś C P S N
« Lip   Lis »
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031