Archive for Sierpień 10th, 2013

postheadericon Dieta antystresowa

Na dzień dzisiejszy stres jest wpisany na stałe w nasze życie. Często stresujemy się w pracy, często stresujemy się w domu, stresujemy się przed wizytą u lekarza dentysty- wszędzie. Nie musi tak jednak być ponieważ wystarczy odpowiednia dieta dzięki, której można radzić sobie ze stresem w każdej sytuacji. Dieta antystresowa, bo to o niej mowa opiera swoją skuteczność przede wszystkim na produktach bogatych w magnez oraz witaminę B6. Dieta ta trwa dwa dni i można ją stosować co weekend, po całym tygodniu pełnym stresu oraz nerwów. Przede wszystkim opiera się ona na stosowaniu różnego rodzaju ziól i przypraw. Które maja bardzo pozytywny wpływ na nasz dobry nastrój. Do potraw jakie gotujemy powinniśmy dodawać sporo bazylii, oregano oraz świeżej melisy. Do obniżenia poziomu stresu przyczynia się także spożycie dużej ilości wody chociażby w proporcjach 2 litrów dziennie. Stres pomaga zwalczyć także kakao ponieważ jest bardzo bogatym źródłem magnezu oraz herbatki ziołowe, które mają działanie kojące na skołatane nerwy.

  • Dobre preparaty na alergię

    Dobre preparaty na alergię

    Wśród dobrych preparatów na alergię wymieniane są allegra tabletki. Mogą być one przyjmowane przez praktycznie wszystkie osoby chorujące na alergię. Dzięki temu będą mogły skutecznie łagodzić objawy alergii, z jaką muszą się borykać. Dlatego leki na alergie sprzedawane są w aptekach oraz w drogeriach i większych sklepach ogólnobranżowych, a także w różnych sklepach internetowych. »
  • Magne b6 max na zmęczenie

    Magne b6 max na zmęczenie

    Zmęczenie dziś dopada praktycznie każdego – młodych ludzi, tych w sile wieku i przede wszystkim osoby starsze. Niektórzy nic z tym nie robią, inni decydują się na stosowanie magnezu, a pozostali kompletnie nie mają pojęcia, co by im w tej sytuacji pomogło. Czy jest w ogóle jakiś złoty środek na tego typu problemy? Nawet kilka. … »
  • Zdrowa dieta

    Zdrowa dieta

    Dieta w czasie odchudzania ma bardzo duże znaczenie dla naszego postępu w gubieniu zbędnych kilogramów. Przede wszystkim dieta jaka stosujemy nie może być bardzo rygorystyczna. Musi ona być dopasowana do naszego organizmu oraz do potrzeb jakie mamy. Zdrowa dieta to dieta, w której przewidziane są co najmniej cztery posiłki albo nawet i pięć posiłków, które … »
Sierpień 2013
P W Ś C P S N
« Lip   Lis »
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031