postheadericon Problemy ze snem

Coraz więcej ludzi cierpi na bezsenność. Stan ten może mieć bardzo wiele przyczyn ale mimo wszystko jest to bardzo powszechne zjawisko i znane już od setek lat. Bezsenność jest najczęściej spowodowana wahaniami nerwowymi. Przede wszystkim kiedy dreczy nas jakaś sytuacja życiowa, która daje nam wiele do myślenia, powoduje, że nie możemy spać. Jest kilka niezawodnych sposobów na bezsenność. Jeden z nich to gorąca kąpiel z dodatkiem aromatycznych rozgrzewających soli. Drugi to kubek ciepłego mleka albo kakao. Poza tym możemy też stosować leki nasenne oraz inne środki farmakologiczne, które pomogą nam zasnąć. Bezsenność to bardzo poważna przypadłość przede wszystkim dlatego, że powoduje wycieńczenie organizmu. Człowiek musi spać aby jego ciało regenerowało się i nabierało sił, które straciło w ciągu dnia. Bezsenność może doprowadzić so skrajnego wyczerpania oraz do różnego rodzaju zaburzeń. Jeśli ma ona długotrwały przebieg koniecznie powinniśmy skontaktować się z lekarzem specjalista.

Comments are closed.

  • Magne b6 max na zmęczenie

    Magne b6 max na zmęczenie

    Zmęczenie dziś dopada praktycznie każdego – młodych ludzi, tych w sile wieku i przede wszystkim osoby starsze. Niektórzy nic z tym nie robią, inni decydują się na stosowanie magnezu, a pozostali kompletnie nie mają pojęcia, co by im w tej sytuacji pomogło. Czy jest w ogóle jakiś złoty środek na tego typu problemy? Nawet kilka. … »
  • Dieta na chandrę

    Dieta na chandrę

    Wielkimi krokami zbliża się jesień, bardzo szary i nienapawający optymizmem okres w roku. Właśnie wtedy najczęściej cierpimy na chandrę, nic nas nie cieszy, a nasz nastrój nie jest zbyt dobry. Nie musi jednak tak być ponieważ wystarczy zastosować kilka sposobów z diety na chandrę, które poprawią nasz nastrój i postawią nas na nogi. Poprawa nastroju … »
  • Rodzaje diet

    Rodzaje diet

    Odchudzanie w dzisiejszych czasach jest czymś zupełnie normalnym tak jak oddychanie. Dzieje się tak przede wszystkim dlatego, że panuje obecnie kult ciała przez, który każdy z nas chciałby wyglądać idealnie. Dieta ma nam w tym pomóc i właśnie dlatego na nią się decydujemy. Na rynku dietetycznym istnieje wiele opracowanycyh metod odchudzających oraz kuracji, które mają … »
Lipiec 2013
P W Ś C P S N
    Sie »
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031