Archive for Lipiec 22nd, 2013

postheadericon Depresja i stany lękowe

Bardzo wiele osób cierpi na depresję ale mimo wszystko nie jest w stanie się do tego otwarcie przyznać . Depresja to choroba duszy i objawia się różnymi stanami depresyjnymi takimi jak smutek napady płaczu, izolacja od otoczenia, osamotnienie, brak poczucia akceptacji przez innych. Depresja jest wywoływana często przez problemy i niepowodzenia w życiu. Kiedy nie mamy możliwości dania upustu swoim emocjom, często zamykamy się w sobie i w swoim świecie. Depresja nie pozwala nam normalnie funkcjonować, w najgorszych wypadkach uniemożliwia nam zrobienia czegokolwiek. Depresja działa także w taki sposób, że często doprowadza do aktów agresji na swoim ciele w postaci samookaleczenia lub targania się na swoje życie. Depresja jest jednak możliwa do wyleczenia. W leczeniu depresji oraz stanów lękowych bardzo ważne jest to czy osoba chora chce podjąć leczenie czy tez się od tego wzbrania. Konieczna staje się tutaj wizyta u terapeuty oraz przyjmowanie antydepresantów. To powinno pomóc ale w dużym stopniu na leczenie wpływa stan osoby będącej w depresji.

  • W pogoni za hollywoodzką sylwetką

    W pogoni za hollywoodzką sylwetką

    Moda na pewne odchudzanie staje się elementem zmieniającym życie wielu osób, niestety fala otyłości powoduje że znacznie chętniej sięgamy po pewne cudowne recepty, polecane przez gwiazdy. Niestety często nie zdajemy sobie sprawy że dieta pozbawiana szerokiej gamy produktów powoduje ale stopniowe wyniszczanie organizmu. Dodatkowo czynnikiem najważniejszym staje się dopasowanie diety do naszego stylu i sposobu … »
  • Sport rozwiązaniem na każdą porę roku

    Sport rozwiązaniem na każdą porę roku

    Sport dla wielu z nas staje się elementem bardzo istotnym w naszym życiu, oczywiście zarówno pod względem budowania pewnej odporności, jak i możliwości dostosowania się do zmieniających się wymogów nowoczesnego świata. Kiedy naszemu ciału dostarczany zostaje pewien wysiłek zmienia się działanie wszystkich organów, przyspieszona praca serca, znacznie większe dotlenienie organizmu. Pozsuwanie się szkodliwych substancji, ale … »
  • Dieta siedem dni

    Dieta siedem dni

    Dieta siedmiodniowa to nowoczesna dieta, dość krótkotrwała bo jak sama nazwa już sugeruje trwa ona siedem dni. W ciągu tego tygodnia można stracić nawet do 3 kilogramów na naszej wadze. Przede wszystkim dieta ta opiera się na produktach jakie są stosowane w programach odnowy biologicznej. Jest to jedna z tych rygorystycznych diet, ponieważ poza tym … »
Lipiec 2013
P W Ś C P S N
    Sie »
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031