Archive for Lipiec 21st, 2013

postheadericon Problemy ze snem

Coraz więcej ludzi cierpi na bezsenność. Stan ten może mieć bardzo wiele przyczyn ale mimo wszystko jest to bardzo powszechne zjawisko i znane już od setek lat. Bezsenność jest najczęściej spowodowana wahaniami nerwowymi. Przede wszystkim kiedy dreczy nas jakaś sytuacja życiowa, która daje nam wiele do myślenia, powoduje, że nie możemy spać. Jest kilka niezawodnych sposobów na bezsenność. Jeden z nich to gorąca kąpiel z dodatkiem aromatycznych rozgrzewających soli. Drugi to kubek ciepłego mleka albo kakao. Poza tym możemy też stosować leki nasenne oraz inne środki farmakologiczne, które pomogą nam zasnąć. Bezsenność to bardzo poważna przypadłość przede wszystkim dlatego, że powoduje wycieńczenie organizmu. Człowiek musi spać aby jego ciało regenerowało się i nabierało sił, które straciło w ciągu dnia. Bezsenność może doprowadzić so skrajnego wyczerpania oraz do różnego rodzaju zaburzeń. Jeśli ma ona długotrwały przebieg koniecznie powinniśmy skontaktować się z lekarzem specjalista.

  • Niedobór magnezu u osób starszych

    Niedobór magnezu u osób starszych

    Wiele osób sięga po poradniki typu magnez niedobór  z których mogą one dowiedzieć się, w jaki sposób niedobór magnezu może wpływać na ich organizm. Dzieje się tak dlatego, że w wielu reklamach pokazywane są suplementy diety z magnezem, a lekarze stale przypominają, że magnez jest bardzo potrzebny do sprawnego funkcjonowania organizmu. Dlatego z półek sklepowych … »
  • Rodzaje chorób stawów

    Rodzaje chorób stawów

    Żeby móc dobrze określić, jakie są rodzaje chorób stawów należy najpierw przebadać bóli stawów przyczyny. Dzięki temu będzie można dowiedzieć się, w jakich sytuacjach najczęściej dochodzi do bólu stawów i opracować na tej podstawie określone postępowanie medyczne. »
  • Nadciśnienie tętnicze – nie bagatelizuj problemu!

    Nadciśnienie tętnicze – nie bagatelizuj problemu!

    Dzisiaj bardzo często żyjemy przysypani lawiną niecierpiących zwłoki obowiązków, staramy się realizować zawodowo, towarzysko i rodzinnie, w związku z czym czasami lekceważymy znaki, którymi nasz organizm sygnalizuje nam, że coś jest nie tak. To ogromny błąd. Powinniśmy się umiejętnie wsłuchiwać w swoje ciało, chodzić na badania profilaktyczne i dbać o siebie na co dzień. Jeśli … »
Lipiec 2013
P W Ś C P S N
    Sie »
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031