Archive for Lipiec 21st, 2013

postheadericon Problemy ze snem

Coraz więcej ludzi cierpi na bezsenność. Stan ten może mieć bardzo wiele przyczyn ale mimo wszystko jest to bardzo powszechne zjawisko i znane już od setek lat. Bezsenność jest najczęściej spowodowana wahaniami nerwowymi. Przede wszystkim kiedy dreczy nas jakaś sytuacja życiowa, która daje nam wiele do myślenia, powoduje, że nie możemy spać. Jest kilka niezawodnych sposobów na bezsenność. Jeden z nich to gorąca kąpiel z dodatkiem aromatycznych rozgrzewających soli. Drugi to kubek ciepłego mleka albo kakao. Poza tym możemy też stosować leki nasenne oraz inne środki farmakologiczne, które pomogą nam zasnąć. Bezsenność to bardzo poważna przypadłość przede wszystkim dlatego, że powoduje wycieńczenie organizmu. Człowiek musi spać aby jego ciało regenerowało się i nabierało sił, które straciło w ciągu dnia. Bezsenność może doprowadzić so skrajnego wyczerpania oraz do różnego rodzaju zaburzeń. Jeśli ma ona długotrwały przebieg koniecznie powinniśmy skontaktować się z lekarzem specjalista.

  • Zioła w medycynie

    Zioła w medycynie

    Czasem zdarza się tak że odczuwamy różnego rodzaju bóle. Przede wszystkim są to bóle nerwowe oraz bóle spowodowane różnego rodzaju czynnikami. Właśnie wtedy sięgamy po tabletkę nie mając świadomości jak bardzo szkodzi ona naszym narządom wewnętrznym. Ważne jest poszukiwanie innych środków, które uśmierzą nasz ból. Pomocne stają się tutaj zioła i napary ziołowe. Powszechnie znane … »
  • W pogoni za hollywoodzką sylwetką

    W pogoni za hollywoodzką sylwetką

    Moda na pewne odchudzanie staje się elementem zmieniającym życie wielu osób, niestety fala otyłości powoduje że znacznie chętniej sięgamy po pewne cudowne recepty, polecane przez gwiazdy. Niestety często nie zdajemy sobie sprawy że dieta pozbawiana szerokiej gamy produktów powoduje ale stopniowe wyniszczanie organizmu. Dodatkowo czynnikiem najważniejszym staje się dopasowanie diety do naszego stylu i sposobu … »
  • Dieta bogata w minerały

    Dieta bogata w minerały

    Nowoczesna dieta bardzo często składa się z bardzo kalorycznych, bogatych w proste cukry tłuszcze, i węglowodany składników. Ważne staje się pewne zrozumienie funkcjonowania i działania naszego ciała. Które domaga się wielu składników do prawidłowego działania, witaminy , minerały mikro i makro elementy które dostarczane są w odpowiednich dawkach pozywają na prawidłowe przetwarzanie, ale także działanie … »
Lipiec 2013
P W Ś C P S N
    Sie »
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031